含叶酸较多的食物 ◇猪肝：含425.1微克◇黄豆：含181.1微克◇奶白菜：含116.8微克◇豌豆苗：含99.5微克◇油菜：含103.9微克◇鸡腿菇(干)含351.8微克◇榴莲：含116.9微克◇鸡蛋(红皮)：含70.7微克